Judo

El Judo és un esport olímpic que es practica en parelles, no es va crear per ser una activitat agressiva com poden ser altres arts marcials, sinó que es va pensar com una art defensiva en la qual no s’utilitza la força sinó que es fa servir la força del contrari, el desequilibri i les febleses de l’atacant.

Amb el judo s’aconsegueix un desenvolupament muscular harmoniós i es potencien les habilitats motrius bàsiques: força, coordinació, velocitat, elasticitat, flexibilitat i equilibri.

Practicant aquest esport les nenes i els nens aprendran a conèixer-se a si mateixos i a dominar el seu cos.

A la vegada, és una art marcial que dona uns valors molt interessants per als nens i nenes: l’esforç, la constància, el respecte, el fet de reprimir la violència i la concentració.

QUADRE D’ENTRENAMENTS

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
Iniciació (P5, 1r i 2n) Entrenament
Mitjans (3r i 4t) Entrenament
Grans (5è i 6è) Entrenament

*L’horari d’entrenament serà sempre de 17.00h-18.15h.